Tutti i benefici del Calisthenics: una disciplina sempre più diffusa
Il calisthenics è una particolare tecnica di allenamento che prevede l’uso del proprio peso per aumentare la resistenza corporea e potenziare il proprio fisico. Questo…Read More→
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Allenarsi a casa: gli attrezzi essenziali
Non sempre si ha il tempo di andare in palestra o di praticare uno sport in maniera continuativa, con un gruppo, con un trainer o…Read More→