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Giornata dello yoga in piazza dei Signori a Verona

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Far conoscere ai cittadini, a cominciare dai giovani, la disciplina e i benefici dello yoga.

iyengaryoga350Questo l’obiettivo della Giornata internazionale dello yoga che si svolge in tutto il mondo Giovedì 21 Giugno, Verona compresa.

 Nella città scaligera, sarà possibile sperimentare questa disciplina in piazza dei Signori, dalle 16.30 alle 20. Una lezione all’aria aperta, collettiva e gratuita, in cui saranno proposte diverse asana, le caratteristiche posizioni dello yoga,con lezioni di circa 40 minuti in cui sarà possibile inserirsi liberamente, senza nessuna iscrizione.

 Nello specifico, l’iniziativa proporrà lezioni del metodo Iyengar Yoga, che si distingue per l’allenamento, la simmetria, la precisione nell’esecuzione, la sequenza e la durata delle posizioni che agiscono a livello fisico, emozionale e mentale.

 La Giornata internazionale dello yoga è stata proclamata dall’ONU nel 2014, su proposta del governo indiano, nel giorno del solstizio d’estate. Dal 2016, anche l’Unesco ha inserito lo yoga nel Patrimonio Culturale Immateriale dell’Umanità.

 Informazioni: iyengaryoga.it ; politichegiovanili.comune.verona.it, tel 045-8078787-89

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